L'objectif de ce montage est d'apaiser. La pose se fait sur un lit, vous devez vous relâcher. Le pied sort du cadre du lit, il doit être légèrement remonté à l'aide du genou. La pose se réalise sans étirer le Boostape. Il doit être positionné sur le talon et sur la partie basse du mollet. La détente et le soulagement du tendon d'Achille sont obtenus grâce aux ondulations du Boostape lors des mouvements du pied.
Boostape Boostape - Apaiser le tendon d'Achille | |
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Sports | Upload TimePublished on 23 Jan 2014 |
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